Nutrição

Coma melhor. Viva melhor. Transforme sua saúde com orientação nutricional personalizada.

Na Clínica Vida Vitalista o atendimento de nutrição é totalmente individualizado, baseado em evidências científicas e adaptado à sua rotina real. Nada de dietas impossíveis — o foco é criar hábitos sustentáveis, que promovam saúde, equilíbrio e resultados duradouros.

 O que faz um nutricionista?

O nutricionista auxilia você a:

  • Melhorar sua alimentação

  • Criar hábitos saudáveis

  • Aliviar sintomas decorrentes de má digestão ou desequilíbrios alimentares

  • Perder peso com saúde

  • Ganhar massa muscular

  • Corrigir deficiências nutricionais

  • Reduzir inflamação

  • Controlar condições clínicas relacionadas à dieta

É um cuidado que une ciência, escuta, acolhimento e personalização — para que a alimentação seja sua aliada no dia a dia.

Para quem a Nutrição é indicada?

Bem-estar e qualidade de vida

  • Cansaço e baixa energia

  • Sono irregular

  • Inchaço

  • Má digestão

  • Hábitos alimentares desordenados

Objetivos estéticos ou funcionais

  • Emagrecimento saudável

  • Ganho de massa muscular

  • Definição corporal

  • Melhora da performance física

 

Condições de saúde

  • Diabetes e Hipertensão

  • Colesterol alto

  • Intolerâncias e alergias alimentares

  • Refluxo e gastrite

  • Síndrome do intestino irritável

  • Alterações hormonais

Casos especiais

  • Vegetarianos/veganos

  • Alimentação infantil

  • Saúde da mulher

  • Nutrição esportiva

Como funciona a consulta ?

1. Avaliação completa

Conversamos sobre:

  • Hábitos alimentares

  • Rotina

  • Sintomas

  • Histórico clínico

  • Preferências e aversões

  • Objetivos pessoais

2. Plano alimentar personalizado

Nada pronto ou automático. O plano é montado junto com você, respeitando:

  • Sua rotina real

  • Seu orçamento

  • Seus gostos

  • Suas necessidades clínicas

  • Seus horários

3. Estratégias práticas

Inclui:

  • Sugestões de refeições

  • Organização alimentar

  • Lista de compras

  • Orientações de combinações equilibradas

  • Dicas para comer bem fora de casa

4. Acompanhamento e ajustes

Você evolui no seu ritmo.
O nutricionista acompanha, ajusta e adapta tudo conforme os resultados aparecem.