Um espaço seguro para você se compreender, se fortalecer e viver com mais equilíbrio.

Na Clínica Vida Vitalista o atendimento psicológico é acolhedor, ético e baseado em evidências. Cada sessão é um momento reservado para você — para entender suas emoções, elaborar conflitos, aliviar sofrimentos e construir novas formas de viver.

 O que é a Psicoterapia?

A psicoterapia é um processo de autoconhecimento que utiliza técnicas científicas para ajudar você a:

• Reduzir o sofrimento emocional

• Compreender seus padrões de comportamento

• Lidar melhor com situações difíceis

• Desenvolver estratégias internas mais saudáveis

• Melhorar suas relações e sua qualidade de vida

É um espaço seguro, sem julgamentos, onde você pode falar livremente sobre tudo — com sigilo absoluto.

Para quem a Psicologia é indicada?

Emoções e saúde mental

• Ansiedade

• Estresse

• Tristeza e baixa autoestima

• Crises emocionais

• Medos e inseguranças

• Dificuldades com mudanças

Relacionamentos

• Conflitos amorosos

• Relacionamentos familiares difíceis

• Problemas de comunicação

• Dependência emocional

Autoconhecimento

• Autodesenvolvimento

• Inteligência emocional

• Redefinição de propósito

• Construção de limites saudáveis

Desafios da vida moderna

• Sobrecarga

• Exaustão emocional

• Burnout

• Insônia

• Dificuldade de concentração

Como são as sessões de Psicoterapia?

1. Acolhimento e escuta ativa

Você é recebido(a) com atenção, respeito e sem pressa.
O objetivo é entender sua história, necessidades e expectativas.

2. Identificação dos objetivos

Trabalhamos juntos para definir o foco da terapia — seja reduzir ansiedade, superar traumas, melhorar autoestima, entender padrões, etc.

3. Evolução contínua

A terapia é um processo: a cada sessão você desenvolve novas compreensões, ferramentas e formas de lidar com suas emoções.